Month: February 2015

หลักการปฏิบัติ 6 ประการ เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน และเพิ่มพลังความจำ

ในการเรียนการสอนนั้น เรียกได้ว่าต้องอาศัยในเรื่องของความทรงจำ และความเข้าใจเป็นอย่างมาก แต่ก็นั่นแหละ ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ เลยล่ะ สำหรับวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ ด้วย หลักการปฏิบัติ 6 ประการ ในการเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนให้กับเพื่อนๆ แถมยังเสริมสร้างความจำให้ดีขึ้นได้กันแบบง่ายๆ เลยล่ะถ้าเพื่อนๆ ทำกันได้จริงๆ ลองมาดูกันได้เลย

หลักการปฏิบัติ 6 ประการ เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน และเพิ่มพลังความจำ

ซึ่งหลักๆ แล้วก็มี หลักการปฏิบัติ 6 ประการ เท่านั้นล่ะ

  • สะสม(Gradual) เรียนอย่างค่อยเป็นค่อยไป สะสมวันละนิดไม่ใช่หักโหมก่อนสอบ ถึงจะสอบได้คะแนน แต่ความรู้เป็นเพียงความทรงจำระยะสั้นเท่านั้น ละจะเลือนหายไปเร็วมากๆ
  • ทำซํ้า( Repetition) ทบทวน ท่อง และทำแบบฝึกหัดซํ้า ๆ จะเกิดความเคยชิน และความเข้าใจในที่สุด
  • ย้ำรางวัล(Reinforcement) ควรให้รางวัลตัวเองเมื่อ ทำงานสำเร็จในแต่ละครั้งเพื่อให้ขยันขึ้น เป็นเหมือนการสร้างแรงบันดาลใจและเป้าหมายระยะสั้น
  • ขยันคิด(Active Learning) จงใส่ใจคิดตามเสมออย่าฟังหรืออ่านไปเรื่อย ๆแต่ไม่คิด เพราะว่าจะเป็นการช่วยให้ความรู้ใหม่เชื่อมโยงกับความรู้เก่า ทำให้ความรู้มีประสิทธิภาพขึ้น
  • ฟิตปฏิบัติ(Practice) ต้องลงมือปฏิบัติให้เกิดความชำนาญไม่ใช่รู้แต่ทฤษฏีอย่างเดียว การลงมือปฏิบัติจริงจะทำให้จำแม่นยำเกิดการถ่ายโยงความจำระยะสั้นให้เป็นระยะยาวได้นั่นเอง
  • หาทางบังคับตัวเอง (Stimulus Control) โดยอาศัยการจัดสิ่งแวดล้อมเป็นตัวเร่งและกระตุ้น ทำให้การเรียนมีประสิทธิภาพและส่งผลดีมากขึ้นจ้า

มาดูในส่วนของข้อปฏิบัติที่จะทำให้เพื่อนๆ เป็นผู้เรียนที่ดี ได้ผลจากการเรียนอ่างเต็มที่ เริ่มแรกเลย เวลาฟังอาจารย์สอนหรือเวลาอ่าน ต้องคิดตาม ถาม จด ตลอดเวลา ถ้าไม่เข้าใจควรจดคำถามไว้เพื่อคิดค้นคว้าหรือถามผู้รู้ต่อไป อย่าปล่อยให่หลุดมือไปง่ายๆ

ทำเลก็สำคัญนะครับ หามุมที่ใช้เป็นที่ดูหนังสือหรือทำการบ้านที่จะทำให้มีประสิทธิภาพ เกิดสมาธิอย่างเต็มที่ และควรจัดเวลาสำหรับทบทวนสิ่งที่เรียนมา หรืออ่านล่วงหน้าสิ่งที่จะเรียนต่อไป และถ้าปฏิบัติตามที่กำหนดได้ควรให้รางวัลตัวเอง เช่น ได้ขนม ได้เล่น ได้ฟังเพลง ดูทีวีเพื่อพักผ่อนบ้าง

และที่สำคัญให้พยายามไปอ่านหนังสือกับเพื่อน อย่าหวงวิชา แบ่งปันความรู้อธิบายให้กันและกัน จะเป็นการเสริมสร้างความรู้ของเราไปในตัว และที่สำคัญ ฝึกศึกษาด้วยตนเอง มิใช่ต้องเรียนจากครูเพียงอย่างเดียวนะจ๊ะ เพราะความรู้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องเรียนเท่านั้น

ส่วนในด้านการเพิ่มทักษะด้านความจำนั้นสามารถทำกันได้แต่ต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนเลยว่าเมื่อเวลาผ่านไป หนึ่งวัน คนเราจะจำเรื่องราวที่ตนอ่านไปได้ประมาณ 50% และลดลงไปอีกครึ่งหนึ่งทุก ๆ 7 วัน จนในที่สุด จะนึกไม่ออกเลยเมื่อผ่านไป 21 วัน!! ทางแก้ไขที่ดีก็คือทบทวนทันทีที่เราเรียนในแต่ละ วันเพื่อมิให้เกิน 24 ชั่วโมง จากนั้นเราทิ้งช่วงไปทบทวนรวบยอดในวันหยุด เสาร์ อาทิตย์ เพื่อมิให้เกิน 7 วัน ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์จะทบทวนสิ่งที่เรียนมาทั้งสัปดาห์นั่นเอง แน่นอนเสมือนเป็นการตอกย้ำความทรงจำเราให้พอกพูน ความรู้เพิ่มเสริมแกร่งอย่างไม่หยุด แน่นอนครับจะส่งผลดีต่อการเรียนอย่างมากเลยล่ะ และอย่าลืมใช้เทคนิคในการจดโน๊ตช่วยนะจ๊ะ แล้วการทบทวนจะเป็นไปได้ด้วยความเร็ว ไม่เสียเวลาอีกด้วยจ้า

Hidden Fixer โปรแกรมแก้ไวรัสซ่อนไฟล์ โฟลเดอร์หาย

หลายคนคงเคยเจอปัญหาไฟล์หาย!! เฮ้ย ทั้งที่เราเซฟไว้ตรงนี้ทำไมมันหายไปได้ละ?? พออาการหนักๆ เข้าต้องหาวิธีจัดการมันแล้วละ บางครั้งการไปเปิดดูไฟล์ซ่อน (Hidden Folder) ก็ยังไม่เจออีกแนะ มันช่างยุ่งยากซะจริงๆ จนทางสุดท้าย คือ การหาแอนตี้ไวรัส (Anti-Virus) หรือ โปรแกรมสแกนไวรัส นั่นเอง

ในโลกออนไลน์นี้มีโปรแกรมสแกนไวรัสมากมายให้คุณได้เลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็น Norton, Avira, NOD32, AVG, Avast, McAfee เป็นต้น นี่ยังไม่หมดเลยด้วยซ้ำ ซึ่งแต่ละตัวมีความสามารถที่แตกต่างกันออกไป คำถามคือ เราจะใช้โปรแกรมสแกนไวรัสตัวไหนดีละเนี่ย?

วันนี้เรามีโปรแกรมสำหรับแก้อาการซ่อนไฟล์ หรือ ไวรัสซ่อนไฟล์ ที่ใช้งานง่ายมากๆ มันคือ Hidden Fixer มันเป็นโปรแกรมที่สามารถแก้ไขปัญหาไฟล์และโฟลเดอร์หายหรือซ่อนตัวอยู่ ทั้งจากผลของ ไวรัสซ่อนไฟล์ หรือลืมว่าซ่อนไว้ที่ไหน ให้กลับมาเป็นปกติ ถือว่าเป็น โปรแกรมแก้ไวรัสซ่อนไฟล์ ดีๆ นี่เอง โดยโปรแกรมเป็นอีก วิธีแก้ไวรัสซ่อนไฟล์ ที่จะมาช่วยให้คุณสามารถแก้ไฟล์และโฟลเดอร์หายได้ ทั้นในไดร์ฟที่เป็นฮาร์ดดิสก์ (Harddisk) และ ที่เป็นแฟลชได์รฟ (USB FlashDrive) ของคุณได้อย่างรวดเร็วกว่า และง่ายกว่า

ภายในโปรแกรมท่านสามารถปรับแต่งเครื่องมือแก้ไวรัสซ่อนไฟล์เองได้ ด้วยการเข้าไปที่ Advanced Option และหากท่านไม่พอใจกับภาษาอังกฤษซึ่งเป็นภาษาหลักของโปรแกรม ท่านก็สามารถเปลี่ยนภาษาได้ด้วยการเข้าไปที่ Language Settings ท่านสามารถเข้าไปดาวน์โหลดชุดภาษาอื่นๆได้ ซึ่งเราได้ทำชุดภาษารองรับไว้มากกว่า 10 ภาษา ได้แก่ ภาษาในแถบประเทศอาเซียน อาเซียน+3 รัสเซีย และอีกอื่นๆ

สำหรับขนาดของ โปรแกรมสแกนไวรัส ตัวนี้นั้นมี น้อยกว่า 1 MB. ดาวน์โหลดและนำไปใช้งาน ได้สะดวก สำหรับพร้อมใช้ได้ทันที เมื่อปัญหาไฟล์และโฟลเดอร์หายเกิดขึ้นกับคุณ หน้าตาโปรแกรมสวยงามออกแบบมาให้ใช้งานง่าย หากคุณกำลังมีปัญหา ไฟล์หรือโฟลเดอร์หายไปจากแฟลชไดรฟของคุณอย่างไร้สาเหตุหรือทราบว่าเป็นการกระทำของไวรัส ให้ โปรแกรมสแกนไวรัส นามว่า Hidden Fixer ช่วยคุณดูนะ

Hidden Fixer โปรแกรมแก้ไวรัสซ่อนไฟล์ โฟลเดอร์หาย

How to use (วิธีใช้งาน โปรแกรมแก้ไวรัสซ่อนไฟล์ Hidden Fixer)

  1. เปิดโปรแกรม Hidden Fixer
  2. เมื่อมีหน้าต่างโฆษณาขึ้นมา ให้รอ 10 วินาที แล้วกด ปุ่ม Skip Ads ที่ด้านล่างของโปรแกรม
  3. เมื่อเข้ามาในหน้าโปรแกรมหลักได้แล้ว ให้กดปุ่ม Browse… แล้วเลือกที่อยู่ไดรฟ หรือ โฟลเดอร์ ที่ต้องการจะแก้ แล้วกด OK
  4. จากนั้นจะมีปุ่ม FIX NOW ปรากฎขึ้นมา แทนข้อความ “Waiting for location”
  5. กดปุ่ม FIX NOW แล้วจะมีหน้าต่าง Command Prompt ปรากฎขึ้น
  6. ให้รอจนกว่า หน้าต่าง Command Prompt จะปิดตัวเองลง ห้ามทำอะไรกับหน้าต่าง Command Prompt ทั้งสิ้น
  7. เป็นอันเสร็จพิธี